步骤

时间

流程

产品 / 使用方法

用量

1

4 分钟

足部护理

雷公根紧致身体沐浴露

雷公根紧致身体磨砂膏

1/2茶匙

1/2茶匙

2

1 分钟

明点按压

精华面油

吸入精油香气，将精油点涂于 “第三眼”（眉间位置），并用精油按压肩部

1滴

3

5 分钟

涂油护理（俯卧）

雷公根紧致身体精油

为全身背部涂油，顺序为：右腿→左腿→左臂→右臂→背部

2 汤匙

4

15 分钟

背部全身精油疗法

背部精油按摩

5

10 分钟

去角质 + 背部裹敷面膜

雷公根紧致身体磨砂膏

将磨砂膏乳化，按需加水，按右腿→左腿→左臂→右臂→背部的顺序涂抹去角质

雷公根紧致身体裹敷

将裹敷膜均匀涂抹于整个背部，协助客人翻身

1/2汤匙

1 汤匙

6

5 分钟

涂油护理（仰卧）

雷公根紧致身体精油

为全身正面涂油，顺序为：左腿→右腿→右臂→左臂→胸部→腹部

2 汤匙

7

10 分钟

去角质 + 正面裹敷面膜

雷公根紧致身体磨砂膏

按左腿→右腿→右臂→左臂→胸部→腹部的顺序涂抹去角质

雷公根紧致身体裹敷

将裹敷膜均匀涂抹于身体正面，用护理膜 / 裹布将客人包裹，静置 10 分钟

1/2汤匙

1 汤匙

8

10 分钟

头皮按摩（裹敷期间同步进行）

印度楝椰子护发滋养油

将护发油加热后，为客人进行头皮按摩

1/2茶匙

9

10 分钟

冲洗 / 泡澡 / 擦净

选择淋浴、泡澡或用热毛巾擦净身体残留的裹敷膜

10

10 分钟

全身保湿护理

雷公根紧致身体乳

以轻柔的轻抚手法（法国经典按摩基础手法）为全身涂抹身体乳，完成保湿护理

2 汤匙

11

5 分钟

马尔玛穴点按摩

夜间滋润精油

将精油涂抹于面部及颈部，按特定马尔玛穴位顺序执行马尔玛点穴按摩

6滴