步

时间

流程

产品 / 使用方法

用量

1

1 分钟

明点按压

精华面油   适合油性肤质

吸入精油、将精油点涂于眉心、涂抹于肩部做按压护理

1滴

2

2 分钟

首次清洁

温和洁面乳

将洁面乳与水混合起泡，轻柔清洁面部及颈部

用热毛巾擦拭。

1/8茶匙

3

2 分钟

二次清洁

爽肤水

柠檬洁面乳

涂抹于面部及颈部并轻柔按摩，必要时加水，用热毛巾擦净

玫瑰柠檬爽肤水

在全脸轻喷爽肤水，必要时用纸巾轻按吸去多余水分

1/4茶匙

4

10 分钟

马尔玛穴点按摩

精华面油   适合油性肤质

涂抹于面部及颈部，进行脉轮按摩，遵循脉轮穴位顺序操作

6滴

5

5 分钟

去角质 + 蒸脸（可选）

竹籽泡沫去角质膏

+

夜间滋润精油

将去角质膏与洁面霜混合，在手心加水调成糊状后涂抹，用温毛巾擦净

1/4茶匙

1/4茶匙

6

5 分钟

粉刺清除（如需）

粉刺清除操作（如需进行）

7

10 分钟

面部按摩

雷公根按摩油

+

精华面油 适合油性肤质

进行面部按摩

1/2茶匙

6滴

8

15 分钟

面膜

印度楝绿茶深层清洁面膜

将混合粉（misra，注：印度传统复方粉）与面膜混合，在手心加水调和，涂抹于面部及颈部，用热毛巾或温敷棉片（4×4 规格）擦净。

1茶匙

9

在掩膜期间

手部和手臂按摩或

头皮按摩

奥米茄3白桦洁面乳

（用于手部及手臂按摩）

印度楝椰子护发滋养油

（用于头皮按摩）

1/2茶匙

1/2茶匙

10

3 分钟

卸面膜

用温热的湿毛巾擦净面膜

11

_

爽肤水

玫瑰柠檬爽肤水

在面部及颈部轻喷爽肤水，必要时用纸巾轻按吸干水分

1/8茶匙

12

2 分钟

眼部护理 + 保湿

洋甘菊眼部精油

涂抹于眼周肌肤

印度楝修复眼霜

在眼部精油之上叠加涂抹

矢车菊无油保湿面霜

涂抹于面部及颈部

1滴

1/16茶匙

1/4茶匙