步骤

时长

流程

产品 / 使用方法

用量

1

1分钟

明点按压

精华面油   适合干性肤质

吸入香气, 明点按压在眉心

按压肩部

1滴

2

2分钟

洁面

温和洁面乳  适合所有肤质

加水起泡后轻柔清洁面部及颈部

用热毛巾擦净

1/8茶匙

3

2分钟

二次清洁+爽肤

紫草洁面乳  适合干性肤质

按摩面部及颈部（按需加水）

玫瑰柠檬爽肤水 适合所有肤质 

轻喷全脸，按需轻拍

1/4茶匙

1/8茶匙

4

10分钟

马尔玛穴点按摩

夜间滋润精油

涂抹面部及颈部，按马尔玛穴位顺序按摩

6滴

5

5分钟

去角质+蒸汽（可选）

竹籽泡沫去角质霜

+

印度楝修复洁面乳

混合加水成糊状涂抹，温水毛巾擦净

1/4茶匙

1/4茶匙

6

5分钟

针清（按需）

针清操作（如需要）

7

10分钟

面部按摩

雷公根按摩油

+

精华面油   适合干性肤质 

混合后按摩面部

1/2茶匙

6滴

8

15分钟

面膜

玫瑰和薰衣草保湿面膜

混合粉末与面膜，
加水调成糊状涂抹面部及颈部，
热毛巾或棉片擦净

1茶匙

9

面膜期间

手部/手臂按摩 或
头皮按摩

奥米茄3大豆柔滑身体乳 或

印楝椰子护发油

1/2茶匙

1/2茶匙

10

3分钟

卸面膜

温湿毛巾擦净面膜

11

_

二次清洁+爽肤

玫瑰柠檬爽肤水

轻喷面部及颈部，
按需轻拍

1/8茶匙

12

2分钟

眼部护理+保湿

洋甘菊眼部精油 

（眼周）

印度楝修复眼霜

（叠加）

薰衣草保湿面霜

（面部及颈部）

1滴

1/16茶匙

 1/4茶匙